廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
台灣有史以來第一本最鉅細靡遺羅列野生鬥魚和人工鬥魚的書籍。
針對至今所發表的原種（野生）鬥魚（wild betta）13個家族66個品種有詳細的介紹與分類，對其飼養與繁殖亦有詳盡的著墨。另一單元則是對展示級鬥魚（show betta） 系統有詳盡的分類與介紹。
本書特色
◎收錄原生鬥魚之14種家族，與飼養概論，以及精彩的採集背後故事。
◎收錄展示級鬥魚的發展歷史，與各類不同色系鬥魚。
◎精美的鬥魚照片兼具圖鑑與欣賞效果。
作者簡介
Horst Linke
Horst Linke 德國水族大師，更是短鯛、原生鬥魚、迷鰓魚的拍攝、報導先驅。
在Horst Linke 相機的掌鏡下忠實地呈現出鬥魚艷美，當今少有人能出其左右。
目錄
Betta akarensis group 阿卡蓮錫斯鬥魚家族
Betta albimarginata group 熊貓鬥魚家族
Betta anabatoides group 阿娜芭土伊替斯原鬥家族
Betta bellica group 貝利卡鬥魚家族
Betta coccina group 科琪娜鬥魚家族
Betta dimidiata group 迪米迪亞塔鬥魚家族
Betta edithae group 艾迪賽亞鬥魚家族
Betta foerschi group 佛思琦鬥魚家族
Betta picta group 匹克特鬥魚家族
Betta pugnax group 仆格納克斯原鬥家族
Betta splendens group 泰國鬥魚家族
Betta unimaculata group 戰狗鬥魚家族
Betta waseri group 瓦色利鬥魚家族
Betta sp.
原鬥的飼養概論
採集的背後
展鬥的發展歷史
紗尾（馬尾）型改良鬥魚各色系
短鰭型鬥魚（PK、將軍，含雙尾）各色系
扇尾鬥魚（三角尾、半月型及玫瑰尾，含雙尾）各色系
冠尾鬥魚（一般、雙叉、四叉…）各色系
短鰭型冠尾鬥魚（冠尾PK）各色系
搏擊型鬥魚(Jumbo Betta, Elephant or Gigantic Betta)
神奇欖仁葉 Dry Sea Almond Leaves, Indian Almond Leaves
神奇紫葉歐洲山毛櫸 Fagus sylvatica
序
作者序
當荷蘭人Pieter Bleeker於19世紀中，第一次描述鬥魚Betta這個屬時，當時他並不知道在150年後的今天，Betta屬的魚種已是現今迷鰓家族中族群最龐大的了。Betta屬的魚種被廣為熟知為“鬥魚”（fighting fish），其被分為兩個族群：一為築泡巢繁殖行為者（bubble nest builder），另一為口孵繁殖行為者（mouth breeder）。然而築泡巢繁殖行為者屬於少數族群，如再將其細分水域，則可分為正常水域（normal water）及黑水域（black water）聚落。無庸說，口孵繁殖行為者則是Betta屬中品種最多的了。然而在築泡巢繁殖行為者與口孵繁殖行為者品種之間的繁殖行為仍有些變革，某些品種行為至今仍尚未被研究清楚。
最近有著大量新的Betta品種被陸續發表，經科學描述證實而問世，但或許這些新發表的品種中，有許多是經不起下一個十年的學術修訂的。到2009年初我們已經知道有66個品種被科學證實描述，但仍有許多品種還在魚類學家的觀察、描述、證實中。
本書冊中，我們對每個品種只採用“精美快照”及基本描述的方式來介紹，因我認為在後續的幾年中，新品種仍會相繼陸續問世。因此我們只提供您每種品種的精確圖片與基本資料，無論如何，我們希望藉此讓所有Betta的愛好者至少有一本品種良多的書冊來比較與辨別這些品種間的差異。
詳細資料
- ISBN：9789868452725
- 規格：精裝 / 208頁 / 8k菊 / 21 x 29.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
不知不覺中，許多人想重啟的2020，已度過四分之一了。年前你曾立下的flag，目前實現多少了？ 有人總是能把生活變成大型「打臉現場」：雖然去年、前年、大前年立的flag都還沒實現，但絲毫不耽誤新的flag立起來，立下時有多鏗鏘有力，回顧時打臉就有多啪啪作響。 ... 是時候回顧一下，曾經立下的Flag都怎麼樣了。 1 ... 補救措施： 熬夜會讓記憶力下降、皮膚受損、心臟病風險提高、帶來腸胃危機，久而久之會影響免疫力。 當身體出現頭昏腦漲，白天有眩暈、心慌、胸悶、心神不定等明顯不適癥狀時，說明熬夜已經對健康造成傷害了。 建議儘量每天23點前入睡，睡眠時間保證7.5小時左右。 上夜班要注意熬夜前儘量睡一會兒，多補充水分，日常要規律飲食，多吃富含維生素A和B族維生素的食物，並且熬夜時避免進食甜食。 2 ... 補救措施： 體重指數【體重（千克）÷身高²（米²）】在18.5～24.9為正常，25～29.9為超重，30以上為肥胖。 以下幾個標準也是衡量一個人是否該減肥的重要信息： ①成年男性腰圍應少於85厘米，女性少於80厘米； ②腰臀比男性大於0.9、女性大於0.8，就表明是內臟脂肪過剩的高危人群； ③腹壁皮下脂肪厚度，男性要少於15毫米，女性不應超過20毫米。 世衛組織的建議是：每周減肥0.5~1公斤，一個月減1~3公斤，這種「勻速」減肥的方法，對身體損傷小且不易反彈。 通過運動和飲食控制半年以上，仍然不能有效降低體重的人，可考慮通過藥物治療或手術減肥。 3 ... 補救措施： 一般來講每天掉100根左右的頭髮是正常的，但若持續性掉發且每日在100根以上，或局部掉發嚴重，如頭頂、前額毛髮變細和數量明顯減少，就要考慮脫髮。 護髮，可以從生活細節做起： 增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多吃牛奶、瘦肉、家禽和魚類。洗頭髮不要太頻繁並減少燙染髮次數。調整心態，避免壓力和焦慮情緒，並保證睡眠時間。 當調整生活方式後依然掉發嚴重需要及時就醫。 4 ...... 5 ...... 6 ...... 7 ...... 即便偶爾宅在家中，也要儘可能「宅」得健康。不要熬夜、晚起；一日三餐需要規律；看電視、玩電腦切忌久躺或久坐，儘量每半小時活動一下。 8 ...... 9 ......
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/254oj4z.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010570192
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