保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】巴西綠蜂膠軟膠囊30粒X10入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：巴西米那斯綠蜂膠軟膠囊30粒X10盒
◆商品成分：大豆油、蜂膠粉末、蜂蠟、脂肪酸甘油酯。
（膠皮部分）明膠、甘油、D-山梨醇、水、聚乙二醇、二氧化鈦、食用紅色六號、食用黃色四號、食用紅色七號、食用藍色一號。
◆商品規格：700毫克X30粒
◆商品產地：台灣
◆食用方法：每日1-2次，每次2-3粒，可依個人需求酌量增減，多食無益。
◆注意事項：對蜂製品有過現象敏者請勿食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
◆食品業者登錄字號：O-116324912-0000-0
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巴勒斯坦衛生部長馬伊·凱拉2月5日在記者會上介紹，一個希臘旅遊團2月23日至27日入住約旦河西岸城市伯利恆的「天使酒店」，該團回國後部分成員新冠病毒檢測呈陽性。巴勒斯坦醫療人員對與該旅遊團有過密切接觸的20名旅館雇員進行病毒檢測後確認，有7人確診感染。3月6日晚，凱拉再次宣布，繼5日約旦河西岸城市伯利恆出現7例新冠肺炎確診病例後，6日該城又新增9例確診病例。截至目前，巴勒斯坦新冠肺炎確診病例已增至16例，而以色列累計確診新冠肺炎病例21例。 當地時間3月6日，周五，巴勒斯坦權力機構發言人證實，15名美國遊客已被隔離在約旦河西岸城市伯利恆的「天使酒店」內，7名住在該酒店的遊客確診感染致命的新冠病毒，隨後該酒店被隔離。 巴勒斯坦權力機構發言人易卜拉欣·米爾赫姆表示：「酒店裡有一個15人的美國代表團，他們仍然在那裡，和所有其他在那裡的人一樣，我們正在按照疫情防控規定處理。」 5名美國人在伯利恆被隔離，以色列和巴勒斯坦正努力攜手防控疫情。以色列也封鎖了整個城市，禁止以色列人和巴勒斯坦人進出。與此同時，巴勒斯坦權力機構宣布約旦河西岸進入緊急狀態，關閉學校，限制當地人口的活動，禁止遊客進入該地區。 巴勒斯坦累計確診新冠肺炎病例16例，致5名美國人在伯利恆被隔離。由於新冠病毒的爆發，至少40人在約旦河西岸伯利恆附近的一家巴勒斯坦酒店被強行隔離。其中包括15名美國人，以及大約25名巴勒斯坦的客人和雇員。 ... 據最新公布的消息稱，在這座城市以西的天使酒店（Angel Hotel），有7人被發現確診感染新冠病毒，這是巴勒斯坦權力機構發現的第一起已知病例。天使酒店位於貝特賈拉鎮的山丘上，爾貝特賈拉鎮是約旦河西岸伯利恆的一個巴勒斯坦基督教城鎮，據信，耶穌就是在伯利恆出生的。 據悉，伯利恆由於是耶穌的誕生地而聞名世界，每年吸引全球數百萬基督徒前來朝聖，據悉，耶穌誕生在耶路撒冷南側伯利恆的馬槽里，當時因為這一帶的酒店已經住滿旅客，於是耶穌的父母就只好在旅館的馬廄里過夜，耶穌也就誕生於此。 伯利恆原為巴勒斯坦中部城市，1967年第三次中東戰爭爆發後，以色列占領伯利恆。1995年聖誕節前夕，根據巴勒斯坦同以色列達成的過渡自治協議，伯利恆回到了巴勒斯坦人的懷抱。目前，以色列控制著伯利恆的進出口，而伯利恆的日常行政由巴勒斯坦權力機構進行管理。伯利恆以穆斯林占多數，但是，擁有巴勒斯坦地區的第二大基督徒社區。 天使酒店大堂經理馬里亞娜·阿爾賈亞表示：「我和我的員工都在酒店裡。美國人今天早上離開了酒店，但是，巴勒斯坦旅遊警察將他們帶回來了，因為他們在伯利恆地區找不到另外住宿的地方。而且，被確診的7人現在仍住在天使酒店內。」 阿爾賈亞透露，所有入住酒店的客人都住在私人房間裡，巴勒斯坦衛生官員會安排將他們送往醫院接受醫療護理。阿爾賈亞繼續說道：「據我了解的情況，美國客人已與美國駐以色列大使館取得聯繫。然而，以色列要求對這些美國人進行14天的隔離，然後才允許他們進入以色列。到目前為止，還沒有任何人從美國人身上採集任何樣本。我們呼籲衛生官員向我們通報他們的計劃。」 ... 以色列國防部下令停止從該地區過境，直到另行通知。目前，以色列累計確診21例新冠肺炎病例，以色列政府採取了嚴厲措施防控疫情傳播。來自亞洲和歐洲幾個疫情嚴重的國家的外國公民被拒絕入境以色列，而從這些國家返回的以色列人則立即被送去集中隔離。據估計，到目前為止，以色列大約有近10萬人處於自我隔離狀態。 天使酒店的一名消息人士通過電話告訴媒體，由於缺乏信息，這裡正處於「恐慌、混亂和恐懼的狀態」。該消息人士指出：「巴勒斯坦權力機構衛生部沒有人與我們聯繫；我們只能從社交媒體上獲取信息，儘管社交媒體上的信息也不可信，但人們真的很擔心。」另一個人告訴媒體，他不止一次警告人們不要進入酒店。他還強調，在街對面的巴勒斯坦警察部隊也沒有阻止人們進入這個酒店。 天使酒店的另一名消息人士告訴媒體說：「酒店並沒有被完全隔離，早些時候，有人走進酒店去見一位正在隔離的朋友。他怎麼能走進酒店而不被人攔住？目前，沒有像口罩這樣的醫療用品被送往我們這裡，也沒有人給我們帶來任何食物。這裡有40個人，我們被告知要在房間裡隔離7名確診感染新冠病毒的病人。如果我們中的一個人離開酒店，我們就有可能傳播整個城市。」 巴勒斯坦權力機構衛生部發言人穆罕默德·阿瓦德接受了媒體的採訪，他認為，巴勒斯坦權力機構衛生部正在「迅速採取行動，儘可能對每個人進行核酸檢測，並提供是否確診的明確答案」。巴勒斯坦權力機構另一名發言人達里夫·阿舒爾博士發表了一份聲明，對人們在社交媒體平臺上討論這個問題提出了尖銳的批評。阿舒爾表示：「我們現在在社交媒體上有400萬巴勒斯坦『記者』，每個人都有自己的議程和對如何應對疫情危機的批評。」 ...... 巴勒斯坦權力機構已經開始在伯利恆的馬槽廣場上噴灑消毒劑，據報導，在另行通知前，已經關閉了耶穌誕生教堂。 巴勒斯坦權力機構還將位於約旦河西岸傑里科地區的Istiqlal University定為隔離區，這激怒了當地居民，據說有數十人在街上抗議，封鎖了通往傑里科的主要入口。傑里科位於死海以北，傑里科東北8公里處便是連接約旦河東西兩岸的重要紐帶——海珊大橋，傑里科人絕大多數為信奉伊斯蘭教的阿拉伯人。 據媒體報導，這場抗議活動的組織者來自巴勒斯坦權力機構主席、巴勒斯坦總統馬哈茂德·阿巴斯的主流派別法塔赫，他們要求被確診感染或疑似感染新冠肺炎的人，留在確診的地方，而不是送往傑里科地區。其中一名抗議者對媒體表示：「巴勒斯坦權力機構衛生部有責任確保每位確診病例留在安全地點，因為運送這些病人會對其他居民的健康構成威脅。」 巴勒斯坦總統宣布巴勒斯坦地區實行為期一個月的緊急狀態，他下令關閉所有學校，並關閉約旦河西岸，14日內禁止外國遊客入境。巴勒斯坦累計確診新冠肺炎病例達16例。一位消息人士告訴媒體，巴勒斯坦領導人對伯利恆省長處理新冠肺炎疫情的方式感到憤怒，消息人士表示：「阿巴斯總統正在考慮解除伯利恆省長的職務。」
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